Praktijk Essentie

Wat is hypnose?

Wanneer je een film kijkt of een boek leest – en je gaat er helemaal in op – dan kan het zijn dat iemand je wat vraagt en je het gewoon niet hoort. Of het kan zijn dat je in de auto zit en je je ineens realiseert dat je al veel verder bent, dan je dacht dat je was. Een dergelijke ervaring wordt een trancetoestand genoemd en elk mens maakt vrijwel dagelijks zo’n staat van zijn mee! Hypnose is een soortgelijke trance-ervaring. Net zoals je tijdens het autorijden vol bewustzijn je bestemming hebt bereikt, ben je in hypnose ook altijd bij volle bewustzijn! Je weet dus ten allen tijde wat er gebeurt en kunt dus net als bij het autorijden wanneer je wilt, de rem indrukken, uit de auto stappen of anders gezegd uit de trance komen. Hoewel het woord ‘hypnose’ afstamt van het Griekse woord ‘hypnos’ en slaap betekent, is dit geen juiste benaming: Onder hypnose slaap je namelijk niet! Trance is dus niets meer of minder dan een toestand van geconcentreerde aandacht. Het oproepen van deze trance heet hypnose. Waar tijdens het autorijden je aandacht gericht is op de weg, is bij hypnose je aandacht gericht op je binnenwereld, je gevoelens en gedachten. Hypnose op zich is geen therapie. De hypnotische trance is slechts een bewustzijnstoestand waarin therapeutische technieken en methoden een extra krachtig effect hebben.

Wat is hypnotherapie?

Wanneer je nu therapeutisch gebruik gaat maken van deze opgeroepen trance, de hypnose dus, noemen we dat hypnotherapie. Maar wat is er dan zo bijzonder aan deze hypnotische trance?   De trancetoestand draagt een aantal bijzondere kenmerken in zich. Zo sta je tijdens een trance o.a. gemakkelijker open voor goede ideeën of suggesties om je gedrag te veranderen en kan er gemakkelijk contact gemaakt worden met je binnenwereld, met je onderbewuste! Dit laatste betekent dat je tijdens de trancetoestand beschikt over een vergrote mogelijkheid om te herinneren en te herbeleven. Hierdoor ben je in staat de oorzaak op te sporen van je klacht waardoor m.i. de klacht ook gemakkelijker losgelaten kan worden. Bovendien is ook je oplossingsgerichte en creatieve vermogen groter onder trance. Dit zijn dus redenen waarom sommige therapeuten graag gebruik willen maken van deze trancetoestand. Stel je eens voor, wat er allemaal mogelijk is wanneer je als therapeut in staat bent mensen gemakkelijk te begeleiden bij het verwerken van de oorzaken van hun problemen, meer inzicht en controle te laten krijgen over onbewuste reacties of lichamelijke pijn te laten wegvloeien!

 

Wat is regressietherapie? En wat is dan reïncarnatietherapie?

Regressie betekent letterlijk ‘teruggaan in de tijd’. Wanneer onder hypnose teruggegaan wordt naar het verleden, naar de oorsprong van een klacht, spreken we van regressietherapie. Regressietherapie is dus een vorm van hypnotherapie, waarbij de therapeut gebruik maakt van de therapeutische trance om zijn cliënt te begeleiden naar gebeurtenissen uit het verleden, die de oorzaak zijn van huidige problemen of klachten. Soms heb je een bewuste herinnering aan het ontstaansmoment van de klacht, soms ook niet. Ervaringen die later voor klachten kunnen zorgen, kunnen te vinden zijn in dit leven, van dingen die gisteren nog voorgevallen zijn, tot je prille kinderjaren, en nog veel verder terug tot de periode in de baarmoeder (prenatale periode). Zo kan het zijn dat je plots weer op het schoolplein staat en uitgelachen wordt door die ene jongen, opnieuw in de wieg ligt of met je mond vol tanden in de vergadering zit met je collega’s. Het komt tevens regelmatig voor dat een belangrijk ontstaansmoment zich bevindt in een vorig leven, we spreken dan van reïncarnatietherapie. Reïncarnatietherapie vormt dus een onderdeel van regressietherapie.  

  “Authentiek mens-zijn is een bestaan dat zich niet meer door het verleden maar door de toekomst laat bepalen.” (Martin Heidegger)

  Daarnaast maak ik in mijn praktijk gebruik van een bijzondere vorm van regressie: voorouderregressie. Dit is een fantastische techniek, die ontwikkeld is door de docenten van het instituut waaraan ik studeerde waarmee je onverwerkte familiepatronen kunt helen. In de praktijk komt het wel eens voor dat een probleem niet volledig opgelost geraakt na het gebruikelijke regressiewerk. Alle trauma’s die ten grondslag lagen aan het probleem zijn opgespoord en verwerkt, maar toch blijft een restant van het probleem bestaan. Hoe kan dat? Het zou kunnen dat dit restant bij een van je voorouders vandaan komt. Hoe vaak hoor je mensen wel niet zeggen dat hun vader of moeder, opa of oma ook al last had van sociale angst, subassertiviteit, hoge bloeddruk…. Voor meer informatie over voorouderregressie verwijs ik naar de website van TranceArt.